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Herzlich willkommen!
Ein Gruß an neue Mitglieder und an solche, die es werden wollen!
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Neuankömmlinge stellen sich vor
... der Raum zum sich vorstellen :-)
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Aktuelles
Tages- und Wochenthemen
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Heute,
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von lin
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Plauderecke
... die Ecke für ein Schwätzchen.
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Happy Birthday
... eure Glückwünsche sind hier an der richtigen Stelle!
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Lustiges
... der richtige Ort für neue Witze, lustige Urls oder ein witziger Schwank aus eurem Leben!
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02 Sep, 2010 19:44 27
von CKS
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Umfragen
Hier ist eure Meinung gefragt! Bitte fleißig abstimmen! - Wer eine Idee für eine neue Umfrage hat (wäre super): bitte bei den Admins per eMail melden!
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Gemeinsam Abnehmen
Ihr habt zu viel Gewicht, fühlt euch nicht wohl in eurer Haut. Damit seid ihr nicht alleine. Gemeinsam werden wir es schaffen unser jeweiliges Zielgewicht zu erreichen. Hier findet ihr Tipps & Tricks & Motivation für den Kampf gegen die Pfunde.
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Allgemeine Informationen |
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Diäten und Ernährungsstrategien
Was habt ihr schon alles ausprobiert? Hat es gewirkt oder nicht? Wie war der Effekt? Dauerhaft oder eher nicht? Habt ihr euch dabei wohl gefühlt oder nicht?
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Wiegekommentare
Hier könnt ihr euer Wiegeergebnis des jeweiligen Monats kommentieren.
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Wochenpläne
Tages- und Wochenpläne
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Ziele und Erfolge
Hier könnt ihr eure Ziele und Erfolge in Sachen Abnahme eintragen.
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Sportliche Aktivitäten der Woche
Ihr unterstützt eure Abnahme mit Sport, dann seid ihr auf dem richtigen Weg, denn nicht nur weniger Gewicht, sondern auch sportliche Aktivität sind für einen gesunden Körper förderlich. Hier könnt ihr eure sportlichen Aktivitäten eintragen.
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Körpermaßenlisten
Manchmal bewegt sich das Gewicht nicht nach unten, aber irgendwie merkt man, dass sich dennoch was verändert. Wer während der Abnahme Sport macht, der verliert Fett, baut aber Muskeln auf. Abnahmeerfolge lässen sich deshalb auch gut über das regelmäßige Notieren der Körpermaße verfolgen. Also los, zückt das Maßband und los gehts...
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Rezepte
Ihr habt gute, diättaugliche Rezepte, dann her damit... auch Rezepte für Vegetarier und Veganer!
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Getränke |
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24 Feb, 2010 18:58 04
von CKS
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Tipps & Tricks für den Haushalt etc.
Tipps und Tricks rund ums einkaufen und kochen.
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14 Mar, 2010 00:02 14
von CKS
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Rezepte rund ums Frühstück |
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Süßspeisen
Inklusive: Rezepte für Kuchen,
Rezepte für Gebäck,
Desserts,
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17 Apr, 2010 21:15 56
von CKS
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Snacks für Zwischendurch |
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Allgemeine Tipps & Tricks |
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einkaufen - aber richtig!
Mogelpackungen und Betrug - informieren wir uns!
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Es grünt und blüht - Tipps & Tricks für den Garten |
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20 Apr, 2010 20:26 27
von lin
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Leidiges Thema Fleckbekämpfung |
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Do it yourself - Tipps rund ums Heimwerken |
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Tierhaltung |
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Stricken & Häkeln |
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Fotografieren |
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Sammelfimmel |
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20 May, 2008 18:09 11
von lin
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Bücher, Musik & Filme |
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23 Feb, 2010 12:51 19
von lin
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Sonstiges |
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02 Apr, 2009 09:31 23
von Lizzy
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Links
Ihr habt interessante Links, die auch für andere Teilnehmer von Interesse sein könnten, dann tragt sie hier ein.
Bitte hier keine Diskussionsbeiträge einstellen!
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Gesundheit und Gewichtreduktion |
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Internetshopping |
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Allerlei Informatives |
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Sammler, Fans & Freaks |
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Technisches und interssante Links |
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16 Aug, 2010 19:37 43
von lin
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Technische Informationen und Support!
Hier geben wir euch die neusten technischen Informationen und leisten euch bei Bedarf Support bei technischen Problemen im oder mit dem Forum.
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Änderungen
Hier könnt ihr Änderungsvorschläge fürs Forum anbringen.
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bisher keiner
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Impressum |
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Disclaimer |
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17 May, 2008 15:06 51
von Sphere
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